Авітаміноз. Ознаки, причини, лікування

Авітаміноз. Причини, симптоми і лікування авітамінозу

У даній статті ми розглянемо з вами таке поняття, як — авітаміноз, а також його симптоми, наслідки, причини. Крім того помітний його від гіповітамінозу. Отже …

Що таке авітаміноз?

авітаміноз — захворювання, що розвивається в наслідку гострого браку в організмі будь-якого вітаміну протягом тривалого часу, що призводить до серйозних наслідків, іноді, смертельно-небезпечним хворобам.

Чим відрізняється авітаміноз від гіповітамінозу?

Часто авітаміноз плутають з гіповітамінозом. Так, зимову або весняну недостатність вітамінів і наслідки через їх дефіциту в організмі називають авітамінозом, хоча насправді це є гіповітаміноз, який відрізняється невеликими відхиленнями в роботі і нормальному функціонуванні організму, але при надходженні необхідних вітамінів, стан здоров'я налагоджується. Авітаміноз ж, і як наслідок хвороби, які розвиваються надалі його впливу на організм, можуть лікуватися досить тривалий час, і поповнення організму необхідним вітаміном не приводить до швидкого одужання.

Якщо підсумувати певну термінологію про вітаміни, можна все виразити в наступному реченні: гіпервітаміноз — передозування вітамінами, гіповітаміноз — нестача вітамінів, авітаміноз — тяжкий хворобливий стан при гострому і тривалому нестачі вітамінів в організмі.

Авітаміноз. МКБ

симптоми авітамінозу

  • проблеми зі шкірою (дерматити. псоріаз. екзема. іхтіоз);
  • проблеми з органами травлення (нудота. відсутність апетиту, швидка втрата ваги, блювота);
  • прискорене випадання волосся, облисіння;
  • порушення в рості і розвитку дитини, дистрофія м'язів;
  • прискорене випадання зубів;
  • підвищена хворобливість;
  • порушення розумової діяльності;
  • підвищена кровоточивість;
  • болю в кінцівках.

наслідки авітамінозу

Авітаміноз А (ретинол). Може привести до загальмованості в розвитку і рості дитини, а також призвести до погіршення зору, курячої сліпоти.

Авітаміноз В1 (тіамін). Дефіцит тіаміну може спровокувати розвиток такої хвороби, як «Бери-бери».

Авітаміноз В2 (рибофлавін). Дефіцит рибофлавіну може спровокувати розвиток таких хвороб, як — катаракта, кон'юнктивіт. затримка росту у дітей, розумова відсталість.

Авітаміноз В3 (РР, ніацин). Дефіцит ніацину може спровокувати розвиток такої хвороби, як — пелагра.

Авітаміноз В5 (пантотенова кислота). Є частою причиною самовільного аборту дітей на ранніх термінах.

Авітаміноз В9 (фолієва кислота). Виявляється у вигляді порушення репродуктивної функції у чоловіків, а також анемії.

Авітаміноз В12 (кобаламін). Сприяє відхилень розумової діяльності — погана пам'ять, неуважність, недоумство.

Авітаміноз С (аскорбінова кислота). Дефіцит аскорбінової кислоти протягом тривалого часу може призвести до розвитку такої хвороби, як — цинга.

Авітаміноз D (кальциферол). Дефіцит кальциферол протягом тривалого часу може призвести до розвитку такої хвороби, як — рахіт.

Авітаміноз Е (токоферол). Дефіцит токоферолу може привести до дистрофії м'язових тканин, недокрів'ї, анемії.

Авітаміноз До. Виявляється у вигляді сильних кровотеч, з носа, ясен, підшкірних, в органах шлунково-кишкового тракту.

причини авітамінозу

Серед найбільш популярних причин авітамінозу можна відзначити:

— дотримання незбалансованої дієти протягом тривалого періоду часу без консультації з дієтологом;

— вживання переважно малокорисною і шкідливої ​​їжі, яка позбавлена ​​життєво-необхідних вітамінів;

— проживання в малорозвинених країнах (Африка), де необхідних продуктів для нормального здоров'я просто немає;

— прийом різних препаратів для схуднення, які діють на організм таким чином, що їжа після її прийому виходить через блювоту, або ж апетит взагалі відсутня;

— порушення в роботі травної системи;

— прийом антивитаминов — деяких лікарських препаратів ( «дикумарол» і ін.), Які застосовуються для лікування різних захворювань;

— дисбактеріоз в кишечнику (відсутність в органах травлення корисної мікрофлори, необхідної для нормальної засвоюваності їжі, а також синтезі деяких вітамінів).

Як підібрати вітаміни

Підбір вітамінів при авітамінозі підбирає дієтолог, в залежності від клінічних проявів авітамінозу.

На цьому етапі, чим менше людина буде проявляти самодіяльності, тим позитивніше буде прогноз.

Серед сучасних вітамінних комплексів виробляють вітаміни у вигляді таблеток, драже, льодяників, капсул, порошків і рідкому вигляді.

Лікарі рекомендують приймати вітаміни саме в вигляді капсул, тому щовони зроблені таким чином, щоб у міру просування в органах травлення на кожному етапі вітаміни поступово всмоктувалися організмом, забезпечуючи весь свій шлях необхідною дозою корисних речовин.

Як правильно приймати вітаміни

Найбільш вдалий час для прийому вітамінів — ранок, коли організм налаштовується на денну активність.

Більшість вітамінів засвоюється тільки разом з їжею. Але не потрібно запивати вітаміни молоком, газованою водою і кава — ці напої можуть перешкоджати їх нормальному засвоєнню.

Вітаміни у вигляді капсул треба приймати цілими, не розжовуючи.

Вітаміни життєво необхідні для нормального обміну речовин, відновлення клітин, та й просто для гарного самопочуття. І потрібні вони нам не тільки в кінці зими, але також під час сильних стресів. при підвищених фізичних навантаженнях, зміні клімату або звичного харчування. Люди, що сидять на строгих дієтах і палять, потрапляють в групу ризику і повинні пити вітаміни цілий рік. В період найбільшої ймовірності авітамінозу деякі починають у великих дозах приймати продаються в аптеках вітаміни, полівітаміни і витаминосодержащие препарати. Однак надмірність в їх вживанні може завдати серйозної шкоди організму і викликати порушення їх всмоктування в кишечнику, що ще більше посилить проблему.

Варто врахувати, що дари полів і садів містять цілі комплекси вітамінів, але в процесі тривалого зберігання їх кількість помітно знижується, а теплова обробка може знищити взагалі. Тому овочі і фрукти бажано вживати в сирому вигляді (наприклад, у вигляді салатів). Якщо ж їх піддавати тепловій обробці, то в мікрохвильовці або на пару, наприклад — в пароварці. Такий же спосіб приготування позитивний для м'яса і риби.

Необхідні вітаміни для організму людини

Дивлячись на своє зображення в дзеркалі ранньою весною, ми розуміємо, що шовковисте волосся, свіжу шкіру, і блиск очей нам допоможе повернути тільки курс вітамінної терапії.

очам — А і В.
зубах — Е і D.
нігтям — А, D і С.
На шкіру і на весь організм в цілому благотворно діють вітаміни А, В, В12, Е і F.

Вченими доведено, що найкраще засвоюються ті вітаміни, які ми отримуємо з натуральних продуктів, в той час як таблетки часто виводяться, так і не встигнувши добре перетравитися і доставити організму необхідні речовини.

Теги: вітаміни, авітаміноз, причини авітамінозу, весняний авітаміноз, причина весняного авітамінозу, ознаки авітамінозу, авітаміноз симптоми, авітамінози, авітаміноз лікування, нестача вітамінів в організмі, авітаміноз фото, авітаміноз вітаміну а, вітаміни при авітамінозі, авітаміноз c, вітамін B, вітамін C, вітамін F, вітамін E, вітамін D, вітамін K, вітамін H, фреші соки

Статті по темі

Вітамін В17 (амигдалин). Опис, застосування, користь, в яких продуктах міститься B17

Вітаміни групи В. Опис, функції, джерела і застосування вітамінів B

Вітамін В15 (пангамовая кислота). Опис, функції, добова потреба і джерела вітаміну B15

Вітамін В13 (оротовая кислота). Опис, функції, добова потреба і джерела вітаміну B13

Гіповітаміноз. Причини, симптоми і лікування гіповітамінозу

Вітамін В11 (карнітин). Функції, джерела та застосування карнітину

8 коментарів до: "Авітаміноз. Причини, симптоми і лікування авітамінозу"

При авітамінозі потрібно випивати щодня (в 1-2 прийоми) 1 стакан натурального апельсинового соку — відмінне народний засіб для профілактики і лікування авітамінозу

пропоную оголосити війну авітамінозу !!))) я за те, щоб діставати максимально витаминок з продуктів і їх в їжу вживати, але на жаль це можна зробити тільки сезонно, а організму то постійно вітаміни і мінерали необхідні)) тому я пару років тому вирішила пропивати пару раз на рік курс вітамінних комплексів. Зараз п'ю алфавіт класик і оччч задоволена — волосся і нігті просто блиск, самопочуття-бадьорість і оптимізм)) так що вважаю що харчування треба доповнювати

Сама теж п'ю вітамінний комплекс Алфавіт. Допомагаю організму впорається з авітамінозом)) До речі, лікар сказав, що і влітку авітаміноз буває! Ніколи б не подумала, а це факт. Продукти вже не ті, що раніше. На собі відчула це, у мене волосся було на початку літа тьмяні, хандра була і вічно спати хотіла, хоча спала по 10 годин. Як почала пити вітаміни, швидко помітила, що стала більш життєрадісна і волосся заблищали))

Ой, я теж Алфавіт пропила курс недавно.У мене дика втома була, нігті ламатися почали страшно просто.Фрукти у нас тепер дуже і дуже сумнівної якості стали. мені допоміг цей комплекс.теперь на недолік енергійності не скаржуся і забула про ідею нарощування нігтів))

Мені лікар в Сімейному доктора по мимо вітамін, виписував рекомендації по харчуванню. Взагалі, потрібно намагатися по можливості їсти сирі овочі і фрукти. Пити молоко і сирі яйця.

До речі, від апельсинового соку більше шкоди ніж користі. Останні дослідження показують що він дуже шкідливий для підшлункової, так що краще просто з'їсти апельсинки цілком (вітамін С плюс корисна для кишечника клітковина)

А щодо напоїв — знайшла хорошу альтернативу апельсиновому соку — купую красиву добірну сушену горобину в пачках з трилисником, заварюю її в термосі і п'ю весь день. Хоч і кінець весни вже, але до нормальних фруктів ще далеко, так що месяцок точно буду горобину заварювати

Мені дуже підходять нові вітамінні добавки DAS gesunde PLUS, спочатку пропиваю комплекс мультивітаміни + мульти мінерали 20 днів, потім роблю паузу на один тиждень, і пропиваю магнезиум. Результат на обличчя: волосся, шкіра, нігті стають ідеальними. Звичайно краще натуральні продукти вживати, але взимку їх просто не знайти без хімікатів і токсинів, і не завжди виходить дотримуватися правильного харчування.

Авітаміноз — штука неприємна. Але навесні, коли фрукти-овочі присутні тільки на ринках, напевно, синтетичним вітамінам альтернативи немає. Тим більше, коли є позитивний досвід застосування.

коментувати Скасувати відповідь

Якщо вкусила оса. Перша допомога при укусі оси, бджоли, джмеля або шершня

Псоріаз. Опис, види, причини, симптоми і лікування псоріазу

Фарингіт. Опис, види, причини, симптоми і лікування фарингіту

Ангіна. Опис, симптоми, види та лікування ангіни

Геморой. Опис, види, причини, профілактика і лікування геморою

«Аміксин» — ліки від грипу та застуди нового покоління

Нефрит (запалення нирок) — симптоми, причини і лікування нефриту

Дієта №4 (стіл №4): харчування при коліті, ентероколіті, дизентерії, черевному тифі і туберкульозі

Переохолодження організму — симптоми, причини і перша допомога при переохолодженні

Панкреатит — симптоми, причини, види, дієта і лікування панкреатиту

  • Марія Після сильного навантаження на зв'язки у мене осип голос. В додав
  • Устіночка Слабкий імунітет — причина всіх хвороб. Особливо вірусних.
  • Броніслава у мене хронічний гастрит, і, якщо чесно, лікувати його я вже
  • Інеса Тепер я розумію, чому з запаленням легенів обов'язково го
  • Марія Своїм дітям фарингіт вже не вперше лечу пастилки Ісла-Моо

Ліки за алфавітом

Свежие записи

Рубрики

GiottoPress by Enrique Chavez