2-місячна дитина: режим дня

2-місячна дитина: режим дня. Розвиток 2-х місячної дитини

November 21, 2014

Перед вами ваш 2-місячна дитина, який настільки сильно змінився за такий короткий проміжок часу, що ви вже не уявляєте, що буде далі. З цієї статті ви дізнаєтеся, як доглядати за своїм карапузом, як малюк повинен правильно розвиватися, який режим дня йому підійде найкраще.

Скільки повинен їсти дитина в 2 місяці?

Як відомо, фізична активність, а також фізичний розвиток вимагають досить багато енергії. Щоб малюк в цей період отримував її в такій кількості, яке йому потрібно для правильного розвитку, він повинен добре їсти. В цілому, лікарі-педіатри вказують на те, що дитина повинна на добу з'їдати близько 900 мл молока. Тобто, одне годування повинно охопити 150 мл. Якщо говорити про класичну схему правильного годування, то потрібно розділити харчування на 6 рівних сеансів. Тобто, це по суті через кожних 3-3,5 години. 2-місячні діти вже не потребують нічному годуванні, тому в цей час доби перерва може бути вже більш довгим. Наприклад, якщо ви погодували дитину в останній раз в 23 години, то можете спокійно чекати 6 ранку для наступного сеансу.

Правильний режим дня

Як правило, 2-місячна дитина вже досить добре налагоджує свій режим дня. Він звикає спати і їсти в певні години. При цьому, спить він уже не так багато, тому не переживайте, якщо загальна кількість "сонних" годин скоротиться до 16-18. Вночі малюк в цьому віці вже спить набагато міцніше і краще. Чималою проблемою як для батьків, так і для самої дитини стає той факт, коли малюк плутає день і ніч. В такому випадку необхідно обов'язково "перевчити" його спати правильно. Пам'ятайте, що "переламати" ситуацію буде дуже складно. Дуже важливою частиною життя малюка стає прогулянка. 2-місячна дитина, режим якого налагоджений правильно, повинен гуляти не менше 2-3 разів на добу. Поступово збільшуйте час, проведений на вулиці, довівши його до 1,5 годин при температурі повітря не нижче 10 градусів. Увечері, готуючи до сну малюка, важливо проводити купання. Його можна вже зробити довше (приблизно до 10 хвилин). Купатися 2-місячна дитина повинна в воді, температура якої не нижче 37 градусів. Не забувайте, що масаж йому дуже сильно потрібен. Як і спеціальна гімнастика.Як їх проводити, ви зможете прочитати нижче.

Розпорядок дня вашої крихти по годинах (приблизний)

Якщо говорити про те, як повинен проводити свій день 2-місячна дитина, режим його можна розділити умовно так:

  1. 6 година ранку. Пробудження і перше годування.
  2. До 7.30 найкращий час для того, щоб зробити невелику гімнастику, умити дитини і пограти з ним.
  3. 7.30 — 9.30: ваш малюк повинен ще трошки поспати. В цей час ви можете зайнятися своїми справами.
  4. О 9.30 знову пробудження і другий сніданок.
  5. З 9.30 до 11.00 дитина спати не буде. Тому можете сміливо збиратися на прогулянку.
  6. З 11.00 до 13.00 крихітка повинна відпочити. Ідеальним варіантом стане сон на свіжому повітрі.
  7. З першої до другої години дня вам потрібно повернутися додому, погодувати дитину і трохи пограти з ним.
  8. З 14.30 до 16.30 — час для денного сну.
  9. 16.30 — 18.30 малюк прокидається і знову готовий до ігор.
  10. 18.00 — 20.00 час для вечірнього сну. Не варто переживати, що 2-місячна дитина в такому разі не буде спати вночі. Цього точно не трапиться.
  11. 20.00: малюк прокинеться і почне знову не спати. Можна трохи пограти з ним, потім викупати.
  12. 22.00 — підготовка до сну.
  13. 24.00 останнє годування.

Які нюанси розпорядку дня варто пам'ятати?

Безумовно, вам варто розуміти, що 2-місячні діти не всегла слід вищевказаною розпорядку. Дуже часто буває, що вони самі для себе встановлюють той режим сну та ігор, який їм більше подобається. Слід пам'ятати, що в цьому немає жодної проблеми. Навіть якщо малюк прокинеться в 7 ранку, а не в 6, або ж засне в 24.00, а не о 22.00. Але, як вже говорилося вище, якщо існують більш серйозні проблеми з режимом, тоді його варто поступово змінювати на правильний. Як це зробити? Спочатку привчите себе до нього. Якщо ви будете постійно проводити одні й ті ж дії кожен день, ваша дитина звикне до них.

Як проводити гімнастику і купання?

Важливо проводити купання вашої крихти щодня в один і той же час. Більшість мам вибирають для цієї процедури вечірній час. Ви можете притримувати малюка руками у ванні, поки тато миє його, або ж використовувати спеціальний підтримуючий гамак. Як правило, півгодинне купання допомагає дитині "нагуляти" апетит і чудово спати всю ніч. У разі, якщо водні процедури, навпаки, бадьорять малюка, краще їх робити вранці.

Спеціальна гімнастика в ключает в себе розгинання і згинання ніжок, розведення ручок в сторони, ніжні погладжування і приємний масаж. 2-місячній дитині особливо сподобається останній. Але пам'ятайте, що такі вправи краще не проводити після їжі. Також звертайте увагу на настрій крихти.

Рекомендації педіатрів щодо встановлення режиму сну

Багато хто вважає, що 2-х місячна дитина ще занадто маленький для того, щоб йому встановлювати спеціальний режим сну. Але робити це, як кажуть лікарі-періатри ніколи не рано. Якщо ви бажаєте допомогти своєму малюкові зробити сон більш приємним, тоді вам варто запам'ятати такі рекомендації:

  1. Намагайтеся стежити за тими сигналами, які вам подає сам дитина. Два місяці — це ще занадто ранній термін, щоб дисципліна сформувала режим, адже малюк підлаштовується під потреби свого організму.
  2. Дуже важливо в точності виконувати всі етапи розпорядку: гуляти, є і займатися іграми в той час, який для цього виділено. Тоді сон до дитини прийде швидше і буде глибше.
  3. Для того щоб у малюка не сформувалося негативне відношення до сну, намагайтеся насильно не заколисувати його і не залишати в кімнаті одного, сподіваючись, що так він перестане плакати і засне.

Зростання і вага двомісячної дитини

В цілому, при нормальному харчуванні і без проблем зі здоров'ям, такий малюк повинен набрати до 900 грамів, а також підрости ще на 2,5 см. При цьому, лікарі-педіатри вказують, що в середньому зростання крихти повинен бути до цього часу 62 см , а вага — близько 5600 грам. Також відбувається поступове збільшення окружності грудної клітки і головки. Перша вже майже наздоганяє другу, хоча все ще залишається трохи менше.

Хвороби, лікарі і щеплення

Якщо ваш малюк народився в холодну пору року, то до кінця другого місяця життя у нього можуть виникнути проблеми з невеликою кількістю вітаміну D в організмі. Це може привести до розвитку Д-дефіцитного рахіту. Якщо температура у 2-місячної дитини постійно підвищується, він сильно пітніє, потилицю починає лисіти, а сечовипускання відбувається занадто часто, тоді варто провести консультацію у лікаря-педіатра. Він може призначити збільшення дози вітаміну D, зміна денного раціону або ж будь-який спеціальний препарат.

Також дуже часто буває, що 2-х місячні діти, які до цього не мали ніяких ознак порушень нервової системи, але перенесли у внутрішньоутробному періоді кисневе голодування, видають симптоматику нервових порушень. Це проявляється в плаксивості, високою збудливості, тремтіння рук і підборіддя під час крику або плачу. В такому випадку кращим рішенням стане звернення до професійного дитячого невропатолога.

Звичайно, може проявитися і звичайна застуда, адже від неї не застрахований жоден 2-місячна дитина. Нежить, підвищена температура тіла, жар і плач часто стають тривожними сигналами. Якщо ви помітили їх у свого малюка, зверніться за допомогою до лікаря-педіатра. Ні в якому разі не страйтесь вилікувати його самостійно, особливо, якщо температура у 2-місячної дитини занадто швидко піднімається.

Ігри для розвитку вашої крихти

Безумовно, це дуже важлива частина в житті будь-якого малюка. Що робить 2-місячна дитина, крім їжі та сну? Звичайно ж, він грає. Так як час його активності збільшується, то ви можете провести більше часу в розвиваючих іграх, але не довше, ніж 25 хвилин поспіль. Які ігри рекомендують фахівці в цьому віці? Відмінним варіантом стане гра в "сороку-білобока", коли мама або тато перебирає по черзі пальчики малюка, промовляючи слова віршика. Таким чином, у дитини буде краще розвиватися мовний апарат. Починайте потроху вести бесіду зі своїм карапузом. Він буде відповідати вам, спостерігаючи за ворушаться губами. Так як в цей час дитина любить розмахувати ніжками і ручками в повітрі, іноді торкаючись ними до висячим іграшок, то підвіска з яскравими звірятами, які ще й дзвенять після удару, стане відмінним вибором. Для спокійних дітей підійде розгойдування в гойдалці. Для більш емоційних краще вибирати легкі "танці" по дому.

Зарядка і масаж для крихти

В цей час просто необхідно почати робити зі своїм малюком просту зарядку. Для початку підійде звичайне згинання та розгинання ніжок і ручок, але пізніше можна підгинати ніжки в колінах, коли дитина знаходиться в лежачому положенні (на животику або спинці). Цей масаж 2-місячній дитині вважається найпоширенішим. Якщо малюк страждає неправильним травленням, то ви зможете легко допомогти йому позбутися від газів, якщо покладете на спинку, зігнете ніжки в колінах і будете робити круговий легкий масаж животика кілька хвилин. Також, щоб поліпшити трохи травлення дитини, викладайте його хоча б 3 рази на день на кілька хвилин на животик. При цьому стежте, щоб в такій позі 2-місячна дитина тримав голівку вгору. Якщо ще й поєднати цей процес з ніжним і легким погладжуванням по спині, руках і ногах, сідницях, то він сподобається малюкові ще більше.Робити погладжування потрібно за годинниковою стрілкою. Щоб загартувати дитини, з перших місяців життя можете приступити до повітряних ванн. Їх можна сміливо поєднувати з викладанням на животик. Коли підмивати дитину, не робіть занадто теплу воду, якщо додати трохи прохолодною, то це теж стане свого роду заколювання.

Що вміє робити дитина в 2 місяці?

Ваш карапуз потроху розвивається і росте. Тому вже в двомісячному віці він вміє набагато більше, ніж тільки після народження. Так, наприклад, дитина вже частково контролює свої шийні м'язи. Якщо ви підніміть його за ручки, то він буде намагатися тримати голівку. Якщо раніше малюк міг дуже міцно схопити своєю ручкою мамину, то в цьому віці даний хапальний рефлекс часто зникає. Не варто переживати, це абсолютно нормальне явище. Дитина починає краще стежити за пересуванням різних предметів. Він частіше прислухається до долинає звукам, реагує на них по-своєму. Може злякатися або зрадіти. Головною особливістю малюка в 2-х місячному віці стає його вміння зосереджувати погляд на чиємусь обличчі. Він починає усміхатися своїм мамі і татові. В процесі лежання на животику дитина може нетривалий час утримувати голову. Якщо в цей момент покласти перед ним яскраву іграшку, то він, швидше за все, зацікавиться нею і буде на ній фокусувати погляд. Дуже важливо в цей період розвитку показати малюка лікаря, який перевірить тонус його м'язів і то, наскільки правильно розвиваються його суглоби. Також дуже важливо в перший похід до лікаря-педіатра перевірити правильне розвиток шийних м'язів.

Свежие записи

Рубрики

GiottoPress by Enrique Chavez