низький прогестерон

Низький прогестерон. Причини і народні способи підвищення його рівня

прогестерон — важливий статевий гормон, який налаштовує організм жінки на зачаття і нормальне виношування дитини. Рівень його різниться і залежить від фази менструального циклу, а також від того, настала вагітність чи ні. Якщо коротко описувати функцію, яку прогестерон виконує в організмі, то можна сказати, що він готує матку до прийняття ембріона і збереженню вагітності в подальшому, стимулюючи кровообіг в ній і не даючи мускулатури скорочуватися. Збільшення молочних залоз у жінок — теж заслуга прогестерону.

Виходячи з цього, не важко здогадатися. що низький рівень прогестерону в організмі жінки стає причиною багатьох проблем. В чому це виражається? По-перше, в такому випадку мають місце порушення циклу. Менструації стають нерегулярними, цикл подовжується. При дуже низькому прогестерону можлива навіть аменорея — відсутність місячних.

По-друге, навіть при наявності місячних зачати дитину стає дуже проблематично, адже при нестачі прогестерону матка не може адаптуватися до прийняття ембріона, так що він гине. Ще складніше, коли цикл стає ановуляторним, тобто у відсутності прогестерону яйцеклітина з яєчника зовсім не виходить, запліднювати в такому випадку просто нічого.

Нарешті, навіть якщо вагітність настає, при низькому прогестерону дуже важко буває її зберегти. Нерідко виникають викидні, передчасні пологи, недорозвинення плаценти, через що порушується і формування плоду.
Але в чому причина? Чому прогестерон може знижуватися, що взагалі впливає на його рівень? Падає прогестерон у багатьох випадках. Зазвичай порушується функція жовтого тіла, яке залишається на місці вийшла з яєчника яйцеклітини. Відповідно, якщо овуляції у жінки чомусь не було, то і жовтого тіла немає, нікому виробляти прогестерон. Така картина спостерігається при запальних інфекційних захворюваннях жіночої репродуктивної системи, кістах і пухлинах яєчників, прийомі деяких ліків, порушення менструального циклу з найрізноманітніших причин. Оскільки гормональний фон серйозно порушується після аборту, то і вироблення прогестерону буде недостатньою.

У вагітних жінок теж можливе зниження рівня прогестерону.Це може відбуватися через неспроможність плаценти, яка також відповідає за вироблення цього гормону. Своєю присутністю в матці плід теж стимулює виробництво гормону, тому якщо відбуваються затримки в розвитку плода, прогестерон падає.

Нарешті, як у невагітних жінок. так і у виношують дитину, рівень гормону може знижуватися через порушення функції гіпофіза або щитовидної залози, які теж впливають на вироблення прогестерону своїми власними гормонами.

брак прогестерону часто виникає при печінковій або нирковій недостатності. Як видно, причини, за якими рівень гормону "вагітності" знижується, численні і різні. І кожна з них, звичайно, вимагає не тільки точної діагностики, але і специфічного підходу в усуненні. Цим повинні займатися фахівці, а що можна зробити самостійно? Чи можна взагалі якось спробувати підняти рівень прогестерону народними способами?

Перш за все, дуже важливо розуміти, що народні засоби в даному випадку не є справжнім лікуванням. Вони діють, але тільки в тому випадку, коли прогестерон знизився не через якусь серйозну патології. Якщо цикл став нерегулярним, менструації мізерними, не настає вагітність, цілком можна спробувати народні методи приведення прогестерону в норму. Однак якщо вони не допомагають протягом трьох і більше місяців, варто все ж звертатися до лікаря, можливо, що причина в серйозному порушенні роботи репродуктивної системи.

дуже не рекомендується без консультації фахівця вдаватися до самолікування вже вагітним жінкам, так само як і самостійно починати приймати гормональні препарати. Гормональні лікарські засоби вимагають тільки індивідуального призначення і дуже обережного прийому. Вони можуть як допомогти вирішити проблему, так і погіршити її при невмілому використанні.

Отже, як же підняти прогестерон своїми силами? Для початку потрібно уникати стресових ситуацій, які на гормональний фон впливають досить грунтовно. Не допускайте фізичного або розумового перевтоми, вмійте розслабитися після робочого дня, уникайте конфліктів і, звичайно, висипайтеся, частіше бувайте за містом, гуляйте на свіжому повітрі.Помірні фізичні навантаження теж нікому не шкодили, вони стимулюють роботу всього організму, в тому числі і репродуктивної системи, стабілізують гормональний фон.

Що стосується живлення. то воно повинно бути багате білком, який так необхідний для виробництва прогестерону. Тому в достатній кількості вживайте нежирне м'ясо птиці, пісну яловичину, рибу, молоко, сири. У квасолі, горіхах, насінні гарбуза і висівках містяться необхідні жири і вуглеводи. Вважається, що фітогоромни, що містяться в сої і білокачанну капусту, теж допомагають нормалізувати рівень прогестерону.

стимулюють вироблення прогестерону трава манжетки і насіння подорожника: 1 ст.л. манжетки і 1 ч.л. насіння заварюють склянкою окропу, настоюють, проціджують і приймають по 1 ст. л. тричі на день. Таким же ефектом володіють листя малини. Щоб приготувати з них настій потрібно 2 ст.л. сухого листя залити двома склянками окропу і настояти 1 год. Отриманий настій слід процідити і випити протягом доби. Такі настої рекомендують приймати з другої половини циклу, тобто з 15 по 25 дні, тоді можна отримати найкращий результат.

У деяких випадках низький рівень прогестерону є наслідком порушення роботи щитовидної залози. Тоді на допомогу приходить трава перстачу гусячої. Для приготування відвару береться 1 ч.л. насіння перстачу гусячої і заливається склянкою молока. Кип'ятити відвар потрібно 5 хвилин, потім процідити і випити по півсклянки вранці і ввечері.

Важливо також знати, що деякі трави працюють протилежно — тобто вироблення прогестерону пригнічують. Відмовтеся від чаю з м'ятою — ця трава якраз знижує рівень гормону, як солодка і конюшина.

Свежие записи

Рубрики

GiottoPress by Enrique Chavez